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山药具有健脾的功效，可以在月经期食用。在月经期饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之...

体质阴虚表现为阴亏和火旺的症状。阴虚必然会引起火旺，阴虚火旺的临床症状，有五心烦热，潮热骨蒸，颧红盗汗，口干咽燥，头晕目涩，腰膝酸软，干咳，痰少带血，形体消瘦，舌红少苔，脉细数，以上主要是肺肾阴虚，虚...

晚上睡不着可以喝点小米粥。小米粥里放点大枣和龙眼肉一起煮粥，这样具有滋阴养血、镇静安眠的作用，可利于促进睡眠质量的提高。还可以吃点面包、碳水化合物也有助于缓解神经焦虑，促进睡眠，尤其是甜食效果更加好一...

月经越来越少，我们可以看中医科比较好。月经越来越少，可能跟女性气血不足，肾精亏虚，气血虚弱有一定关系。根据女性的舌苔脉象，根据女性的体质，辨证施治以后，给予补肾填精，健脾利湿，疏肝理气，活血化瘀的中药...

女性在月经期间头疼，腰痛，多数是属于生理性的现象。女性在月经期间头疼是由于月经期间体内雌激素水平的改变，从而使脑血管收缩痉挛，而使女性出现经期头疼的症状，多数随着月经来潮后数天，头疼的症状会逐步缓解，...

挤出的奶，一般在常温下放置4-6个小时左右，不要超过12个小时，应该尽量的进行真空包装，放在冰箱里面保存。放置在低温冰箱环境的母乳，更有利于保持母乳的品质，防止母乳发生变质，才有利于婴儿的健康。产妇在...

眼睑痉挛，往往就是用眼过度导致的比较多见。这个时候很有可能会出现眼部肌肉的紊乱，会出现眼部，皮肤及肌肉的跳动。所以出现眼睑痉挛的时候，一定要尽快的进行眼睛周围肌肉的热敷，能够缓解眼部肌肉痉挛的状况，也...

冬温是中医学当中的一种特有的病名，冬温是指冬季气候反常（冬应寒而反温）而引起的一种热性病。起初表现为头痛无汗、发热微恶寒、口渴鼻干或者鼻塞、流鼻涕、咳嗽、气逆或者喉咙干、有痰、脉数等。舌苔逐渐由白变黄...

中医认为肾阳虚多是由于长期疾病积累所造成的，常见的病因有：第一，房事过度或少年是频繁手淫。第二，忧思、忧愁损伤心脾。第三，恐惧伤肾。第四，湿热下注。第五，营养不当，没有规律，营养单一，经常食用油腻的或...

每天早上刷牙恶心干呕是慢性咽炎的一种症状，为慢性反复感染所引起的弥漫性咽部病变，其主要的病变特征是咽部的黏膜发炎。有部分的患者还伴有夜里剧烈咳嗽等症状，那可能由于天气干燥，夜里咽炎的患者本身没有喝水，...