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胃食管反流病饮食应该注意什么

胃食管反流病的饮食需要避免一切引起胃食管反流的诱因，如忌生冷辛辣饮食、浓茶、浓咖啡、巧克力、碳酸饮料和油腻食物，忌烟酒，少食多餐，不宜过饱，餐后适量运动，2到3小时后再平卧，睡眠时抬高床头。肥胖者减肥，控制体重，避免持重，弯腰拾物，穿衣宽松，腰带不要过紧，保持大便通畅等。睡前4小时不要吃东西，排空胃中食物，胃反酸情况就会有所减轻。

部分患者采取以上措施后，胃食管反流的症状可获得不同程度的缓解。同时胃食管流患者应避免使用一些降低食道括约肌压力的药物，如钙通道阻滞剂、硝酸甘油类、β肾上腺素能药物、抗胆碱药物、茶碱、安定类等。