有心脏病怎么安排运动

心脏病的患者,如何安排运动,需要明确心脏病具体的类型,以及心脏病的严重程度。对于一些较为轻微的心脏病患者,如果通过服用药物以后,症状控制的较为理想,没有反复发作。可以相对进行一些比较剧烈的运动,比如游泳,快跑,打乒乓球等。每周运动四次以上,每次30到60分钟是比较合理的。

而如果心脏病较为严重,轻微活动就出现明显的胸痛、胸闷,或出现呼吸困难。尽量不要进行一些剧烈的运动,只能进行慢走或打太极拳等相对比较缓和的运动。

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