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怀孕前三个月能吃凉的水果吗

怀孕前三个月内可以少量的吃凉性水果，不要多吃。怀孕初期孕妇的胃火上升，特别喜欢吃凉的食物，但是一定要把握度，不要多吃。

因为孕妇在怀孕初期由于妊娠反应，免疫力低下，酸碱平衡的失调，所以如果吃大量的凉性的食物，容易引起胃黏膜的损伤，引起胃炎，还容易引起腹泻等。严重的情况，胃炎加重胃部不适，上腹部胀满症状。腹泻严重会引起脱水，电解质紊乱，甚至引起胎儿的流产。所以孕妇在孕期内要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，要少吃多餐，多吃优质蛋白和新鲜的水果，蔬菜，要均衡营养。