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得了胃病平时要注意些什么

得了胃病平时要注意：

一、节制饮酒，不要暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。

二、传统锻炼。八段锦中“调理脾胃须单举”和五禽戏中的“熊戏”、叫化功可以平时多练习，对增强脾胃功能有一定作用。

三、保持心情愉快。

四、尽量少吃油炸食物。

五、少吃腌制食物。

六、少吃生冷食物，刺激性食物。

七、规律饮食，定时定量。

八、进食的食物以不烫不凉为度。

九、细嚼慢咽。

十、注意胃部保暖，不要受寒。