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每次来姨妈都肚子疼怎么调理

女性每次来月经的时候出现肚子疼，一般考虑是由于盆腔充血以及前列腺素的作用，会引起下腹部下坠不适及子宫收缩痛，出现以上情况，应注意休息，避免劳累，避免长时间的站立和久坐，有利于缓解疼痛；也应注意饮食的调理，吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；也可以喝一些红糖姜水，具有暖宫的作用，可以缓解肚子疼，促进经血的排出。

应注意肚子的保暖，避免肚子着凉；可以用热宝宝热敷下腹部，有利于缓解肚子疼痛。如果肚子疼痛的比较明显，必要时给予止痛药物治疗。