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女生16岁月经不调是什么原因

女生16岁出现月经不调，大部分是由于生殖轴还没有发育完全，主要是下丘脑—垂体—卵巢轴调节功能还不完善，所以会出现月经不调的现象。有可能出现月经周期延长或者是缩短，经量增多或者减少，以及行经期的改变。如果有经量过多，甚至导致贫血时，要及时到医院进行相关的检查。

平时饮食上要注意避免吃生冷寒凉，辛辣等刺激性的食物；要注意休息，不要过度劳累；也不要节食，这些都有可能会导致月经不调。平时要营养均衡，适当的锻炼，保证充足的睡眠。