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来月经的几天头痛是什么原因

来月经的几天头痛可能与女性体内的激素变化有关。这种疼痛属于偏头痛的一种，与雌二醇水平的变化可能有一定的关系，雌二醇的水平出现变化后，可能会导致血管对5-羟色胺的敏感性出现变化，进而引起血管收缩功能的障碍，出现与经期相关的头痛。而雌孕激素的变化可能与前列腺素的浓度有关，这种情况也会对血管张力造成影响，导致女性在月经期对疲劳、熬夜的敏感性增加，进而引起经期的头痛。

所以女性在月经期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯，不要熬夜，多吃温性的食物，多吃含铁丰富的食物，忌食生、冷、辛、辣、刺激的食物。