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颈椎病能锻炼脖子吗

颈椎病的患者其实是不能进行脖子锻炼的，过度的活动，可能会让颈椎病加重。轻微的颈椎病会使患者出现颈椎的疼痛，背部的僵硬等症状。患者不需要特殊的治疗，应该多注意休息，调整坐姿，对局部进行按摩和热敷。中度的颈椎病可以配合物理治疗或者口服脱水消肿，营养神经的药物予以缓解。

如果颈椎病比较严重，可能会使神经功能受到障碍，应该进行手术治疗。平时患者应该尽量少低头，保持正确的坐姿，适当的做颈椎部位的功能锻炼。比如慢跑、游泳等，增加颈椎部位的肌肉力量，也有助于颈椎病的恢复。