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来月经总是拉肚子怎么办

以上两种情形在月经期怎么规避呢。首先要注意保暖，穿适量的保暖的衣服，尤其是腹部和下肢保暖的衣服。在饮食上也要注意，少吃生冷寒凉的食物和辛辣刺激的食物，多吃一些温热的食物。

女性在月经期，体内的激素水平会发生改变，分泌大量的前列腺素，前列腺素能够引起子宫平滑肌的收缩，也会影响到直肠和胃肠道的平滑肌收缩，使肠蠕动加快，容易出现拉肚子的情况。另外，月经期间身体免疫力下降，容易脾胃虚弱影响消化功能，也容易出现腹泻的情况。