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便秘怎么改善

一般建议口服药物治疗，可以使用乳果糖、益生菌、芦荟胶囊等，并且要配合饮食和生活习惯方面的改变。建议口服香蕉、蜂蜜水以及一些富含膳食纤维的食物。

如果大便干结，不易排出，也可运用开塞露或甘油剂灌肠治疗。但是如果便秘日久，建议道消化内科或中医脾胃病科就诊行胃肠镜检查排除器质性疾病。

便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每日排便1到2次或1到2个排便一次，便秘患者每周排便少于三次；并且排便费力，粪质干结量少，严重影响生活质量。