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高血压糖尿病患者可以吃南瓜子吗

高血压、糖尿病患者可以少量的吃南瓜子。

南瓜子具有驱除人体寄生虫的功效，含有丰富的蛋白质，多种矿物质和维生素，是一种很好的食品。但是高血压、糖尿病患者要少量食用，因为南瓜子含的脂肪比较高，过多的使用会导致血脂升高，引起肥胖。高血压、糖尿病患者吃南瓜子不要放太多的盐，很多市面上卖的南瓜子都是盐腌制的，也不要吃煎炒的南瓜子。高血压糖、尿病患者饮食要清淡，低盐，低脂，低糖饮食，要戒烟戒酒，控制体重。