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有心脏病的人运动需要注意什么

有心脏病的人运动的时候要注意以下几点：

一，要做有氧运动，不要做无氧运动。适合心脏病的运动，主要有慢跑，快走，练瑜伽，打太极拳，骑自行车。有心脏病的患者不要进行短跑，举重等无氧运动。

二，热身运动的时间不宜过短，在进行运动之前做热身运动是非常必要的，通过做热身的活动，可以增加人体血液流动的速度，有助于促进血液循环。

三，在运动的过程当中，如果出现头晕，胸闷，出冷汗的现象，要及时的停止活动，必要的时候要到医院就诊。

四，运动的时间要掌握好，不要在太冷或者太热的时间段进行运动。