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来月经为什么不能吃巧克力

女性在月经期间，由于体内的雌孕激素水平会发生明显的改变，从而可能会导致女性出现一系列的失眠，睡眠障碍，疲乏或者是精神烦躁不安，易怒等经期综合征的临床表现。如果女性在月经期间吃巧克力的话，极有可能会由于巧克力里面的咖啡因刺激女性过度的兴奋，会加重女性睡眠障碍，情绪易怒，烦躁，使女性处于一种过度疲劳的状态。

所以一般建议女性在月经期间不要吃巧克力，或者是喝红牛等里面含有咖啡因的食物和饮料。