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来月经可以喝茶叶水吗

女性在月经期间可以适当的饮用茶叶水，但是应该注意避免饮用凉茶，只能喝温热的茶叶。

茶叶的选择也是需要注意的，可以选择玫瑰花茶，红茶或者是红枣枸杞茶，这样对于女性的身体健康也是有一定的好处的。在饮用茶叶的时候应该要注意避免浓茶，因为有些茶叶里面会有些物质影响到体内铁元素的吸收，从而加重女性出现贫血的风险，特别是女性本来在月经期间就有月经量过多的情况，建议就不要过多的喝茶叶水。还有女性在月经期间一定要注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉。