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太早补钙会不会对胎儿不好

在妊娠早期胎儿的体重和体积都比较小，对钙质的需求并不大，正常饮食可以基本满足母体和胎儿的需要。随着胎儿增大，骨骼发育对钙质的需求逐渐增多，孕妇应当积极地补充钙质，对于年轻的孕妇，可以正常饮食，不挑食的情况下，可以从怀孕四个月开始每日补充600到1千毫克的钙，孕晚期可以补充1000到1500毫克。

对于高龄孕妇，有慢性胃肠炎，食欲差，偏食的妇女可以稍早开始补充钙质，奶类富含蛋白质也是钙的良好来源，孕妇也可以每日补充新鲜的牛奶250到500克。