妊娠糖尿病可以吃水果吗

妊娠糖尿病是可以吃水果的。但是吃水果有讲究,第一要选择升糖指数低的水果,如樱桃、柚子、鲜桃、苹果、梨、橘子、猕猴桃、李子、草莓等水果,这些水果是降糖指数低的水果是可以使用的,但食用量不宜过多,每天食用100到200克即可。

第二升糖指数高的水果有西瓜、葡萄、荔枝这些水果,尽量避免使用。

第三饮用水果要注意吃水果的时间,最好在两次正餐之间加餐时食用水果,并建议孕妇严密监测血糖水平,以维持血糖在正常的范围之内。

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