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例假来了能用艾草泡脚吗?

经期能否用艾草泡脚是因人而异的，因为作为中药艾草具有温经止血、散寒止痛的作用，所以对于有痛经、月经不调、经血量少的女性，可以适当的用艾草在经期泡脚，不仅能够缓解疲劳，还能够起到调经的效果，能够是痛经这类症状得到改善。

如果是经血过多的女性是不建议用艾草泡脚，以防出现经血更多的现象，此类月经量较多的女性，可以在非经期用艾草泡脚，能够更好的发挥艾草的散寒除湿、暖宫的效果。

在泡脚时注意不要用太烫的水，而且不宜吹风，因为此时在皮肤腠理打开之时，风邪、湿邪等邪气更容易入侵，如果吹冷风则使泡脚的效果降低，甚至可能产生受寒、感冒等不良效果。

女性在月经期间也可以多吃一些温性的食物，多吃一些含铁丰富的食物，忌食生冷辛辣刺激的食物。