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人流产之后多久来月经

人工流产后30到45天左右来月经，都属于正常情况，流产后每个人恢复的快慢不同，要取决于营养，休息，情绪以及流产过程，对子宫内膜的损伤程度，月经来潮，受雌激素、孕激素，卵巢功能、下丘脑、垂体的调控。

如果子宫内膜失去激素支持，发生剥脱而出现月经来潮，流产后激素水平发生变化，子宫内膜的修复至少需要一个月左右，在此期间，要注意休息，不能熬夜，合理加强营养，多吃鸡蛋，瘦肉鱼等高蛋白的食物，补充流产过程对身体的消耗，还要放松心情，保持心情舒畅，有利于激素水平的稳定和月经的按时来潮。