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老容易上火什么原因

总是容易上火的话，首先是考虑胃火导致的，也就是常说的饮食习惯不良导致的上火，比如经常吃辛辣刺激的食物，或者热性的食物，都是容易导致上火的原因。另外，在秋冬干燥的季节也容易出现上火的情况，特别是如果没有注意补充足够的水分的话，很容易出现上火的情况。经常的情绪紧张、情绪激动、精神压力大、睡眠不好的人也容易出现上火，这都是心火和肝火导致的。

上火是中医上的概念，是人的阴阳失衡之后出现的内热症，上火可以分为胃火、心火、肺火、肝火等多种。