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女性吃什么可以提高受孕几率

女性在备孕期间要提高怀孕的几率，应吃温热、易消化、高蛋白的食物，如鸡、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、坚果等，以满足身体所需要的营养物质；应多吃新鲜的蔬菜水果；应吃含叶酸丰富的食物，如动物肝脏、深绿色的蔬菜、豆类食品等，防止备孕期叶酸缺乏，以降低胎儿神经管畸形的发生率。

女性在备孕期应禁烟戒酒，避免喝浓茶咖啡，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物；应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠；推荐在排卵期同房应隔天同房一次，以提高怀孕的几率；应放松心情，避免过度的紧张焦虑。