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内火重是什么原因

内火重是自觉身体发热，但体温不高，一般都是因为内伤导致脏腑功能失调，体内的气血阴阳平衡打破状态所引起的。比如饮食失调，劳逸不平衡导致脾胃损伤，最终中气不足而使内火内盛而导致的。其常见的症状有容易发怒，心烦，焦虑，舌质发红，睡觉的时候会出虚汗，难以入睡，经常失眠多梦或者伴有心悸的症状。

内火重的患者还会出现小便短赤，大便干结等现象，有内火重的患者要多吃一点凉性的蔬菜瓜果，比如豆腐，白菜，花椰菜，四季豆，青萝卜，白萝卜，梨，菠菜，包菜，菜瓜，豆角等。