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怎么调脾虚

脾虚之人，除辨证予药物治疗以外，气功、针灸、按摩等均可配合使用。治疗中还需注意生活起居及饮食调摄，勿过劳，生活规律，饮食宜清淡而有营养。平素可以薏米、山药、红豆熬粥服用，以健脾养胃。

脾虚多是因饮食、劳倦、思虑过度所伤；或病后失调所致的脾气虚、脾阳虚、脾气下陷、脾不统血等症。

脾的主要生理功能是主运化水谷、水液，输布精微，为气血生化之源，故有后天之本之称。脾又主统血，能统摄血液在脉内运行。脾气主升，喜燥恶湿。

脾气虚的主要表现为食少、腹胀、便溏以及气虚的症状；脾气下陷，主要表现为脘腹重坠、内脏下垂和气虚的表现；脾阳虚的表现主要是畏冷肢凉，脘腹隐痛，喜温喜按等寒象；脾不统血的表现主要是各种慢性出血与气血两虚证共见。