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怎么预防甲胎蛋白升高

要预防甲胎蛋白升高，患者必须要建立一个良好的饮食习惯和生活习惯，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，多吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制，腌制，富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，三餐定时不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉。避免不洁性交，避免与人共用牙刷、剃须刀等，尽量避免输血，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。

因为引起甲胎蛋白高的原因，多见于慢性病毒性肝炎，肝炎后肝硬化失代偿期或代偿期，原发性肝癌，女性妊娠期，肝细胞坏死后再生（多见于急性、亚急性肝衰竭恢复期）等，只有避免这些病因才可以预防甲胎蛋白升高，主要是要避免病毒性肝炎的发生，以甲肝，丙肝为主，这两种病毒主要是通过血液传播和性传播，而所有疾病的发生都与身体抵抗力有关，所以增强体质也是非常的重要。