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如何预防颈椎炎和肩周炎

一般可以通过适度的活动来预防颈椎病，肩周炎，同时嘱患者避免接触寒凉环境，注意休息。

颈椎病是临床常见的退变性疾病，好发于中老年人群。根据致病原因可以分为神经根型，脊髓型，椎动脉型和交感型。患者出现颈肩部疼痛不适伴一侧上肢放射性痛，手臂麻木或双下肢走路发软，踩棉花感，胸腹部束带感明显等症状。肩周炎好发于中老年人群，患者主要出现肩部疼痛，主动被动活动均明显受限的临床症状。一般应注意加强颈部和肩关节的活动，同时避免劳累和着凉。