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脾虚怎调理

脾虚的调理方法要具体情况具体实施。

1、药物调理，辨证论治，调理脾虚，如脾阳虚衰治疗宜温运脾阳，可以用理中丸之类，脾气不足治疗宜健脾益气，可以用四君子汤之类，中成药参苓白术散，补中益气丸，六君子丸均可选用。

2、饮食调理，饮食宜清淡，不宜过食生冷肥甘醇酒厚味，宜进食清淡饮食，营养丰富，富含蛋白质的饮食。

3、生活调理，注意劳逸结合，不可劳累过度，适度体育锻练。

4、可以用针灸调理，针灸足三里、中脘、内关有很好的健脾作用。