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盗汗女性应该吃什么

有盗汗的女性日常生活中可以多吃一些滋养阴液的食物。常见的有马奶，牛奶，酸奶，蛋，菜，豆腐，菠菜，青菜，银耳，金针菇，平菇，黑木耳，甲鱼等。

如果女性盗汗比较严重，出汗多的时候，也可以吃一些酸味的食物来敛汗。如乌梅，柠檬，山楂，酸菜，食醋，青苹果，酸奶等都具有很好的敛汗，止汗的效果。

盗汗是一个中医的名词术语，主要是指睡着的时候汗出，醒来的时候汗就停止了。引起盗汗的原因主要是阴虚血中有内热导致的。