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月经期间可不可以吃菠萝

月经期间是可以吃菠萝的，因为菠萝中含有很多营养物质，而且其水分含量也高，有利于帮助人体补充营养和水分。另外其所含的菠萝蛋白酶还可帮助人体放松肌肉，从而可起到缓解月经疼痛的效果。

不过要注意由于月经期间不可吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以月经期间不要吃太多，食用时最好是可以吃温热的菠萝或者是用开水烫热再吃，一定不能吃冰镇的菠萝。月经期间一定要注意保暖，然后避免受凉，注意休息，避免劳累，忌辛辣刺激生冷的食物。