男生应该如何备孕

男性备孕期间要先查下精液质量,看看精子是否正常。另外检查一下传染病,看是否有传染病、是否在感染期,检查优生四项包括弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等导致胎儿异常的相关因素,是否有尿道感染,如支原体、衣原体、淋球菌感染

如果这些检查都没有异常的话,建议规律做作息时间,均衡的饮食,适当的锻炼,规律的性生活,保持规律性生活非常重要,有助于精子的更新,保证精子的数量、活力维持较好的状态。同时,适当的补充维生素,有助于提升精子。减少烟酒的摄入,不要泡澡,不要蒸桑拿,少用电子产品,减少电磁波对精子的影响。

所以,上述这些要求大家如果做到的话,那怀孕机率会明显提高。

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