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男生应该如何备孕

男性备孕期间要先查下精液质量，看看精子是否正常。另外检查一下传染病，看是否有传染病、是否在感染期，检查优生四项包括弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等导致胎儿异常的相关因素，是否有尿道感染，如支原体、衣原体、淋球菌感染。

如果这些检查都没有异常的话，建议规律做作息时间，均衡的饮食，适当的锻炼，规律的性生活，保持规律性生活非常重要，有助于精子的更新，保证精子的数量、活力维持较好的状态。同时，适当的补充维生素，有助于提升精子。减少烟酒的摄入，不要泡澡，不要蒸桑拿，少用电子产品，减少电磁波对精子的影响。

所以，上述这些要求大家如果做到的话，那怀孕机率会明显提高。