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中气虚是什么原因引起的

中气虚与肺脾两脏的关系是很密切的，主要是由于先天因素造成的。一部分中气虚体质，与后天不良的生活，和饮食习惯密切相关。

中医认为，久卧伤气，有些患者经常喜欢躺着，缺乏运动，导致全身的血液循环减慢，全身积极衰退，导致了中气虚，

肺主呼吸，脾为气血生化之源。如果饮食失调，或者思虑过度，会导致中气不足，容易产生中气虚的表现。

因此，对中气虚一定要及时进行调理。日常生活中多吃一些补气的食物，如猪肉，牛肉，大豆，鲤鱼，鲫鱼，山药，泥鳅等。