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月经期吃石榴有害处吗

在月经期间吃石榴一般没有害处。

月经期吃石榴，应适量的吃，不宜吃的太多，石榴吃的太多也容易导致上火等症状的发生，出现口腔溃疡、牙龈肿胀等现象。在月经期间可以吃石榴，石榴属于属性温热的水果，含有丰富的维生素、微量元素及膳食纤维，可以补充身体所需要的营养物质，并且可以预防月经期便秘的发生。石榴中含有较多的花青素，有利于美容。在月经期间，应注意饮食的调理，多喝水，吃温热、易消化、清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。