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月经期间煮什么茶水喝比较好

女性在月经期间要注意饮食，不要吃生冷寒凉刺激性上火的这些食物。宜吃一些温补的暖宫暖胃的食物，所以月经期间喝茶水的话，可以煮一些红糖姜茶，还可以喝一些桂圆枸杞可以煮茶喝，不要吃那些普通的茶叶的茶水。还有一些奶茶，这些饮料尽量不吃。可以吃温热的牛奶喝牛奶和还有一些新鲜的果汁，温热以后都可以喝。

月经期间除了注意饮食以外，还要注意适当的休息，不要劳累，不要重体力劳动，作息要规律，不要熬夜。