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为什么月经前总是拉肚子

来月经前总是拉肚子，是因为女性激素水平的变化，引起胃肠功能紊乱导致的，是正常的生理现象。

有的女性还会出现腰骶部酸胀及腹痛，头痛，恶心等症状。

建议要吃温热、易消化的食物，注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激性的食物，不能暴饮暴食，不要吃寒凉食物。

饮食应以清淡、易消化为主，吃一些温性水果，适当喝一些红糖姜水。避免着凉，避免剧烈运动，不要熬夜。必要时到医院就诊检查，在医生指导下应用药物治疗。