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脾虚什么引起的

造成脾虚的原因有很多：

首先，夏天年轻人喜欢喝冰镇的啤酒饮料，吃烧烤，这些都容易导致脾虚，伤及脾阳，出现腹泻，腹痛，恶心或者干呕症状，应注意不能暴饮暴食，要清淡饮食，尽量吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果。

其次，从情绪方面来说，中医讲思虑，伤脾，思虑过多就容易伤及脾脏，自然出现脾虚的症状，比如睡眠差，四肢乏力，脾运化气血的功能失常，也容易出现全身气血不足的症状，所以平常不要过度思考问题。

最后从运动方面说，久坐或者久卧易伤及脾胃，导致脾虚，进而出现乏力，出现脾虚的症状，如果不严重，可以在家自行休息，饮食调养，如果严重，建议到正规医院就诊。

脾虚，一般分为脾气虚、脾阳虚和脾血虚，脾气虚治疗上用四君子汤或者是补中益气汤来进行健脾补气；脾阳虚一般在脾气虚的基础上表现为一些寒象，在补气健脾的同时，要加一些健脾温阳的药物如附子，干姜等，理中丸可健脾温脾；还有脾血虚，思虑暗耗营血，甚至造成心脾血虚。要用归脾，或归脾汤，或四物汤等进行补脾补血。