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失眠中医怎么医治

治疗上补虚泻实，调整阴阳，虚则补其不足，益气养血，调补肝肾；实则泄其有余，消导和中，清火化痰；虚实夹杂，应补泻兼顾。

具体来说，实证的肝郁化火，可用龙胆泻肝汤，疏肝泄热佐以安神。痰热内蕴，用温胆汤加黄连，山栀，化痰清热，和中安神。虚证的阴虚火旺，可用黄连阿胶汤和朱砂安神丸滋阴降火，养心安神。心脾两虚，可用归脾汤补养心脾，以生气血。心胆气虚，可用安神定志丸，益气镇惊，安神定志。若血虚阳浮虚烦不寐，用酸枣仁汤。若气血不足，应养血安神，用归脾汤。病后血虚，肝热不寐，用琥珀多寐丸。若心肾不交，虚阳上扰用交泰丸。

治疗除用药物以外，还要注意病人的精神因素，解除烦恼，消除思想顾虑，避免情绪激动。睡前不吸烟，不吃酒和浓茶，每天参加适当的体力劳动，加强体育锻炼，增强体质，养成良好生活习惯，也可以配合八段锦，太极拳，气功治疗，这些都是有效办法。单纯依靠吃药，不注重精神治疗和生活调摄，往往影响疗效。

失眠中医称做“不寐”，又叫“不得眠”、“不得卧”，是指经常不能获得正常睡眠的一种病症。轻者入寐困难，有寐而易醒，醒后不能再睡，也有时睡时醒，严重者整夜不能入睡。

原因有思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，阴虚火旺，肝阳扰动，心胆气虚以及胃不和则卧不安，均可以影响心神，而导致不寐。

临床上要分清虚实进行辨证。虚证，多因阴血不足，责之心脾肝肾，实证，多因肝郁化火，食滞痰浊，胃腑不和。