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备孕期间女人吃什么水果比较好

备孕期间可以适当的多吃一些富含维生素C的水果，比如苹果，猕猴桃，榴莲，葡萄。不建议吃一些活血化瘀，或者是过于寒凉燥热的食物及水果，比如西瓜，山楂，荔枝等，不要吃催熟的水果，最好吃新鲜的，当季的水果，也不要吃冰箱里刚拿出来的水果。同时注意水果一定要清洗干净。

备孕期间还可以吃叶酸片，有助于预防胎儿神经管畸形。要戒烟戒酒，避免熬夜，作息要规律，少接触宠物以及辐射等。