医护网

没调理身体就怀孕怎么办

没有调理身体就怀孕了，说明自身的体质比较好，怀孕以后应定期做好产前检查就可以了，不必过度的担心和焦虑。

首先在怀孕早期，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，应放松心情，避免过度的紧张焦虑。在怀孕早期的3个月内应每日口服叶酸片，以降低胎生神经管畸形的发生率。只要胎儿在怀孕期间生长发育正常，说明宝宝是健康的，应放松心情。