医护网

备孕吃叶酸可以吃阿胶糕吗

女性在备孕期间吃叶酸的同时，也是可以吃阿胶糕的。但在备孕期间，阿胶糕不宜吃的太多，吃的太多容易导致上火等情况的发生，对女性的身体也会造成不利的影响。

女性在备孕期间，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜，水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物。避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。备孕前三个月应每日口服叶酸片，以降低胎儿神经管畸形的发生率。备孕期也应多吃些含叶酸丰富的食物，如动物的肝脏、深绿色的蔬菜和豆类等。应放松心情，避免过度的紧张焦虑。