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女人怎样减少妇科病

想避免妇科病，女性平时要放松心情，避免劳累，注意外阴清洁卫生，经期避免着凉，避免剧烈运动，经期勤换卫生巾及内裤，不吃辛辣寒凉的食物，避免过早性生活，注意性生活卫生，避免性生活紊乱。多吃一些富含蛋白质及维生素的食物，饮食要低糖低脂低盐。没有生育要求时，要做好避孕措施，避免意外怀孕，定期进行妇科体检，平时多运动锻炼，增加身体免疫力。

妇科病有很多种，常见的有阴道炎，盆腔炎，痛经，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，宫颈癌等。