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经期第四天可以按摩背吗

女性在来月经的第四天，是可以按摩背部的，按摩背部一般对月经无明显的影响。女性在月经期间，由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有的女性会出现腰部酸痛等现象。在月经第四天按摩背部，有利于缓解腰背酸痛，可以促进全身的血液循环，对女性的身体是有好处的。

女性在月经期间，应注意休息，避免劳累，避免熬夜。应注意饮食的调理，吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，月经期禁止同房。