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怀孕后颈椎疼怎么办

怀孕后出现颈椎疼痛的症状，往往可以采取热敷的治疗。因为在怀孕期间是不便于使用药物的，通过热敷治疗来缓解肌肉的紧张和痉挛，从而降低颈椎的压力，有助于改善颈椎疼痛的症状。其次，可以进行艾灸的治疗，艾灸也是一种温热的治疗办法，对胎儿没有较大的影响。按摩也是可以试行的，但是一般不要重手法按摩进行治疗，可以家人进行按摩，来改善肌肉的痉挛状态，可以有助于颈椎疼痛的改善。

平时则需要注意，多做仰头扩胸的运动，通过仰头扩胸来增强颈部周围肌肉的力量，改善血液循环，对于怀孕后出现的颈椎疼痛也是十分有帮助的。