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为什么身体总是特别容易上火

身体特别容易上火，与中医学内伤发热病证比较相似，主要是内伤为病因，脏腑功能失调，气血阴阳失衡为基本病机，以发热为主要临床表现的病证。一般以低热为多，或自觉发热而体温并不升高，起病比较缓慢，病程比较长，热势轻重不一，引起上火的原因主要由久病体虚，饮食劳倦，情志失调以及外伤出血，病机主要为气血阴阳亏虚以及气血湿等郁结壅遏，而致发热。

1，首先是久病体虚，由于久病或原本体虚失于调理，以致气血阴阳亏虚，阴阳失衡而引起上火；若中气不足，阴火内生，可引起气虚发热；久病，心肝血虚或脾虚不生血，长期慢性失血，以致血虚阴伤，而导致血虚发热；素体阴虚，热病日久，耗上阴液，致病过程中，误用、过用温燥药，导致阴津亏虚，阴衰阳盛而导致阴虚发热；寒证日久，久病气虚，气损及阳，脾肾阳气亏虚导致阳虚发热。

2，其次，饮食劳倦，脾胃受损，水谷精气不充，阴火内生或脾虚不能化生阴血而致发热；若脾胃受损，运化失职，痰湿内盛，郁而化热，从而引起湿郁发热的上火。

3，再就是情志失调，肝气不能条达，气郁化火，肝火内盛，导致气郁发热。

4，再就是外伤出血，一是外伤，使出血，血循不畅，瘀血阻滞，引起瘀血发热而致，外伤以致出血时出血过多，长期慢性失血，阴血不足，无以敛阳而引起血虚发热，上火。

一般来讲，与情绪不好，工作压力比较大，经常熬夜加班，过食辛辣刺激油炸的食物，以及阴虚易感邪化热有关系。