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准备怀孕多久不能抽烟

如果女性准备怀孕，至少停止抽烟三个月再备孕比较好。因为正常的窦前卵泡发育为成熟的卵泡需要三个月的时间，停止抽烟三个月以后再备孕，有利于受精卵的发育，更有利于优生优育。

女性在怀孕期间，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，注意饮食的调理，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。应禁烟戒酒，避免喝浓茶咖啡，备孕前三个月应每日口服叶酸片，以降低胎儿神经管畸形的发生率。