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来例假提前是怎么回事

来月经提前一般都跟女性气血不足、气血亏虚、肾精亏虚有一定的关系，一般可以通过女性的体质，根据舌苔脉象，辩证论治以后，给予补肾填精、行气理气、活血化瘀、健脾利湿、疏肝理气的药物治疗以后，月经提前的这种现象可以得到纠正。另外还可以给予一定的激素治疗以后，月经提前的症状，也可以得到缓解。

女性要注意作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，另外作息要规律，保持心情舒畅，心情愉悦，在例假期不要吃生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物，要注意多吃维生素、微量元素、矿物质高的食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。