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来例假之前小肚子疼怎么办

出现小腹痛，一般是对症处理，比如用热毛巾敷局部。尽量避免使用生冷，还有辛辣刺激的物品。也可以服用一些温热，相对滋补一点的食品，比如红糖水、桂圆红枣茶。有的女性在月经来潮前会出现小腹痛的情况，这主要是因为女性月经来潮前体内的激素发生了较大的波动。而且子宫内膜也会分泌较多的前列腺素，前列腺素会让身体产生疼痛的感觉。主要表现为小腹坠胀感，腰骶部的酸痛，也有的病人会表现为少许的腹泻情况。

这种最主要的还是要放松精神，尽量减轻压力，保证充足的睡眠时间以及规律的作息。也可以进行适当的活动，运动可以让盆腔静脉充血的没有那么明显，疼痛的感觉也会相应的减轻。一般通过以上对症处理以后疼痛会有所缓解，如果疼痛越来越剧烈，建议还是要到妇科门诊进行诊治。