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颈椎病的骨质增生怎么办

当出现颈椎病的骨质增生情况时，首先要注意保养，减轻颈椎的负荷，避免长时间的做屈颈的动作，避免长期从事低头伏案的工作。加强颈部的肌肉的功能锻炼，比如可以做米字操，做颈椎的前屈，后伸，左右侧屈，旋转等动作来锻炼颈部的肌肉。日常生活中可以适当的游泳，打羽毛球，打网球等体育运动，对颈椎的锻炼具有一定的好处。如果骨质增生，刺激压迫神经引起疼痛时，要对症治疗，可以采取理疗或者口服药物等方法来治疗。

颈椎病引起骨质增生是颈椎退变的一种表现，是由于年龄的增长或者长期颈部的过度的劳损、累及性外力等，导致颈椎提早退变，而产生的症状。