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黧黑斑怎么调理

黧黑斑的患者在平时生活中应该要注意防晒，少接触紫外线，尤其是在夏季出行时要做好防晒工作。其次，饮食应该清淡为主，多食用富含维生素C的食物，比如西红柿，猕猴桃，柑橘类等，水果尽量少吃辛辣油腻的食物。此外，还要保持皮肤的清洁卫生，并且保持心情愉悦，养成良好的规律的生活作息习惯，也有助于面部的黧黑斑的康复。

中医讲的黧黑斑，其实在西医而言就是黄褐斑。黄褐斑是一种常见的面部的皮肤色素沉着斑。主要是由于遗传，日晒，性激素水平等引起的。