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产妇可以吃灵芝煲汤吗

产妇可以吃灵芝煲汤。灵芝味甘苦、性平，归心，肺，肝，脾经。可养心安神，养血益气，理气化瘀，滋肝健脾。可以治疗虚劳，体弱，神疲乏力，心悸失眠，头晕目眩，多咳气喘，食欲不振等等。

产后的饮食要清淡，在产后一周内，以米粥、软饭、面条为主食，不要吃过多油腻的食物。产后一周以后，胃肠功能逐渐恢复正常，可以适当的补充肉、蛋、奶等食品。产后一个月之内应该少食多餐，每天进食要保证充足的能量、优质蛋白质、适量的脂肪、无机盐、维生素和充足的水分。饮食要干稀搭配，荤素搭配，少食生冷油腻的食物，忌食辛辣刺激性的食物。