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中医上难以入睡是什么原因

中医所说的难以入睡，一般是讲不寐。

病因有很多，有实证，有虚证。一般实证来讲有心火扰神，肝胆火旺，痰热扰神。肝胆火旺，就是有热的基础，热扰心神，肝胆之火向上也会扰动神明，导致夜间难以入睡，这就是实证。平时就会有急躁易怒，比如口腔溃疡，比如经常面色潮红，出汗，还会有湿热的症状，比如口干，口苦，两胁肋的胀满疼痛，应该降清火，清肝胆的湿热，清肝胆之火，平肝潜阳的治疗。

痰热扰神一般是肥人或者有湿盛体质之人，爱吃肥甘厚腻的，油脂类的食物。痰热也是扰动神明，导致难以入睡，导致不寐。虚证一般指长期卧床患者，会导致气血亏虚，难以入睡，长期的思虑而导致脾气不足，最终会影响气血亏虚，引起睡眠失眠的问题。还有心虚胆怯，平时总爱被吓一跳，会导致心中的悸动或者惊恐，晚上就难以入睡，应该补心益胆。平时饮食吃的过多，胃中积滞，这是饮食积滞，叫做胃不和则卧不安，积滞之后会影响夜间的睡眠状态。