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出现心血不足该怎样调理

心血不足是中医的理论，也称之为心血虚，可以使人出现心慌、失眠、多梦、健忘、疲倦、乏力、面色苍白、脉搏无力等现象，可以通过饮食和使用药物进行调理和增补。

在饮食中可以适当进食红枣、动物肝脏、红豆、菠菜、油菜等，在药物中可以使用丹参、地黄、当归饮片等代茶饮，而对中药的汤剂或者是成药，可以选择含有黄芪、酸枣仁等，可以达到养血安神、补益心脾的作用，但是具体用药还是要在中医师的指导下进行。